کراتین 350 گرم بیگ جوی کرامیکس BIG JOY CREAMIX 7000

کراتین بیگ جوی کرامیکس BIG JOY CREAMIX 7000 به افزایش انرژی شما کمک می کند. بدن انسان در طول تمرین با وزنه از آدنوزین تری فسفات [ATP] به عنوان انرژی استفاده می کند. منبع انرژی که ما آن را آدنوزین تری فسفات [ATP] می نامیم از ترکیب 3 فسفات تشکیل شده است. در طول تمرین با وزنه، آدنوزین تری فسفات [ATP] در بدن ما با کاهش یکی از 3 فسفات موجود در آن، یعنی آدنوزین دی فسفات [ADP] به 2 فسفات تبدیل می شود. سپس بدن این کمبود انرژی را جبران کرده و دوباره به آدنوزین تری فسفات [ATP] تبدیل می کند. و اینجاست که کراتین وارد عمل می شود.

کراتین یک مشتق آمینو اسید است که جایگزین فسفات هایی می شود که پس از کمبود انرژی در بدن از بین می روند.

• حاوی 3000 میلی گرم کراتین مونوهیدرات در هر وعده.

• حاوی 4000 میلی گرم تری کراتین مالات در هر وعده.

• بیش از 50 وعده

هنگامی که کراتین در ترکیب با یک برنامه تمرین مقاومتی استفاده می شود، به تقویت قدرت نیز کمک می کند. یک بررسی قدیمی از 22 مطالعه نشان داد که مکمل کراتین منجر به افزایش 8 درصدی قدرت عضلانی می شود. مطالعات جدیدتر این اثر را به طور خاص برای افراد مسن تایید کرده است.

اگر می خواهید توده عضلانی بیشتری بسازید، کراتین می تواند کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که تا حدودی با افزایش احتباس آب در بافت عضلانی کار می کند. این منجر به تورم در سلول عضلانی می شود و رشد سلولی را تحریک می کند. افرادی که کراتین را برای ورزش مصرف می کنند ممکن است متوجه شوند که می توانند سخت تر تمرین کنند. آنها انرژی کافی برای حمایت از ورزش با شدت بالا را دارند.

طریقه مصرف کراتین بیگ جوی کرامیکس BIG JOY CREAMIX 7000

1 پیمانه معادل 5 گرم از کراتین بیگ جوی کرامیکس BIG JOY CREAMIX 7000 را با 200 میلی لیتر آب قبل از تمرین مصرف کنید.